Laureato in scienze motorie, come chinesiologo elabora opportuni piani di ginnastica preventiva, rieducativa, correttiva, compensativa, antalgica per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità muscolare/articolare riacquisire una corretta postura. Centrale è il ruolo dell‘analisi posturale, che indirizza il chinesiologo verso i trattamenti da eseguire. In qualità di personal trainer propone sedute di allenamento personalizzate.

LISTINO PREZZI

Il metodo “Body Water” prende spunto dallo stretching di Bob Anderson per il miglioramento di disordini muscolari “immerso” in un contesto di tranquillità, quale è l’acqua a temperatura corporea. Attraverso posture codificate guidate dal professionista, l’assistito verrà accompagnato verso un percorso di salute in modo armonioso e rilassante. L’acqua come mezzo per il benessere psico-fisico L’azione dell’acqua è considerata fondamentale perché è in grado di ristabilire e riequilibrare circolazione sanguigna grazie alle migliaia di “dita” create da piccole onde, consentendo al nostro corpo di conservare e ritrovare il vigore fisico. Il massaggio dell’acqua grazie a movimenti dolci e a suoni armonizzati e in sintonia con i movimenti stessi permetterà di trarre benefici sia durante sia dopo ogni seduta.

A CHI SI RIVOLGE

E’ una pratica aperta a qualsiasi tipo di utenza: bambini, adulti ed anziani e persino donne in gravidanza; vi possono ricorrere soggetti che soffrono di trofismo locale, godendo dei movimenti dolci in acqua e agendo sulla circolazione periferica. Effetti benefici si riscontrano in soggetti con difficoltà alle vie respiratorie, in soggetti che accusano stati d’ansia e stress, nonché nelle donne in gravidanza. I benefici di questa tecnica sono, indubbiamente, molteplici, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista psicologico.

OBIETTIVI

Gli obiettivi del “Body Water” sono molteplici e sono volti a creare un profondo stato di abbandono e rilassamento del corpo, dolcemente sostenuto dal “galleggiamento” in acqua e dalla presenza del professionista. Grazie all’unione di entrambi questi due elementi fondamentali (l’acqua e il professionista) si ottengono grandi risultati a livello sia fisico che psicologico, nonché energetico per chi ne usufruisce. I principali sono:

  • Diminuzione dello stress e dell’ansia
  • Rilassamento muscolare
  • Miglioramento della mobilità articolare
  • Riduzione dolori (mal di schiena)
  • Scioglimento delle tensioni emotive
  • Miglioramento della circolazione linfatica e sanguigna
  • Armonizzazione della respirazione
  • Miglioramento del ciclo veglia/sonno
  • Rinnovata percezione di sé e fiducia
  • Senso di pace interiore e fisica

MODALITA’ DELLA SEDUTA: PREPARAZIONE ALL’INGRESSO IN ACQUA

È un momento di tranquillità, volto a preparare il soggetto ad una più consapevole percezione del sé. Attraverso delle posture e dei cicli di respirazione controllata si andrà ad agire sul sistema vagale, riducendo l’attivazione dell’assistito.

LA RESPIRAZIONE

È importante ricordare che qualsiasi sistema di stretching si stia attuando, la respirazione deve essere normale e tranquilla. Lo scopo di una corretta respirazione è importante perché una buona ossigenazione attenua lo stato di tensione del soggetto fino a portarlo ad uno stato di equilibrio delle sue funzioni fisiologiche e quindi anche del tono muscolare. La concentrazione deve essere sia sulla respirazione, sia sull’esercizio che si sta attuando.

LE POSTURE IN ACQUA

Attraverso posture codificate e guidate in sinergia con il professionista, facilitate dal mezzo acqua, avremo completa padronanza del corpo. A seconda del soggetto si potrà agire su specifiche problematiche (algie muscoloscheletriche, diaframma bloccato…) Non resta che provare.

PREPARAZIONE ALL’USCITA DALL’ACQUA

L’uscita è fondamentale per tornare alla quotidianità, senza perdere i benefici della seduta di BODY WATER. Una breve procedura condurrà l’assistito a ritrovare l’equilibrio psico fisico per affrontare la vita con serenità e senza dolori.

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