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Linda Trotta – Yoga Teacher
LISTINO PREZZI
- LEZIONE DI YOGA (IN GRUPPO) - 18 € - 60 MINUTI
- LEZIONE DI YOGA INDIVIDUALE - 35 € - 60 MINUTI
I NOSTRI CORSI YOGA
Hatha Yoga al risveglio
(Hatha Yoga Flow)
Risveglia l’energia interiore nella pratica mattutina.
Per una perfetta armonia tra mente, corpo e spirito che ti accompagnerà per tutta la
giornata.
Yin Yoga e Campane tibetane
Un suono antico ti rilassa e avvolge in una sensazione di profondo benessere, mentre doni grazia e flessibilità al tuo corpo con lo Yin Yoga. Una pratica antica, un prezioso momento a fine giornata, dedicato solo a te.
Yoga sollievo collo e schiena
Una classe speciale dedicata unicamente al benessere della cervicale e della schiena. Una piacevole pratica per un automassaggio rilassante che aumenta la flessibilità, la forza e l’elasticità della colonna vertebrale.
Yoga della Luna
Bilanciare le energie nel corpo, sincronizzando la pratica Yoga alle fasi lunari. Molto consigliato alle donne e a tutti quelli che vogliono riconnettersi con i cicli della natura)
Yoga della Buonanotte
Una classe speciale a lume di candela, per aumentare la qualità del sonno. Una pratica rilassante che prevede esercizi di respirazione e posizioni che bilanciano l’energia per benefici sul riposo notturno.
Antigravity - Yoga Trapeze
Come gli antichi Yogi, sospesi da tessuti e corde per praticare e meditare contro forza di gravità. Una pratica Yoga particolarmente benefica, per trazionare la schiena e alleviare le tensioni muscolari.
